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【５９】楽しすぎるおうちサロンレッスン

2月も最終日。今日は日中20度という😱2月とは思えない暖かい1日でした。

元旦から始めた100日お布施ブログチャレンジもあと3分の１に近づいています。

絶対無理〜！と思っていたけど、なんとか継続できてます。

マラソンは苦手な私だけど、このまま走り切りたい＞＜

さて、今日はおうちサロンレッスン２回目でした。

テーマは「キッチン」です。

今来てくださっているEさんは、お片づけを独学で学んで「ひととおりお片づけをされた方」です。

なので、今回「キッチンはそんなにやることないだろうな〜」と思って来られたそうです。

ところが！・・

実際にレジュメを使ってキッチン整理を説明し、おうちサロン内をお見せしたところ

「やったつもりでしたが、見ないふりをしていたところや、見直すところがたくさんあります。

もう一度、ゼロからやってみます」と仰っていました。

整理はできているつもりでも、実際は奥が本当に深いんです。

物の持ち方、収納場所、家族との兼ね合い・・

思い込みや固定観念がたくさんあります。

説明していく間も随時質問大歓迎。気になったら聞いていただいてOKです！

事前に撮ってきたキッチンのお写真をみながら

「ほんまにいるん？」

「そんなにいるん？」

「そこにいるん？」を一緒に考えていきます。

次回、3月のレッスンに来られるまでは、今日の話を元にキッチンのお片づけに取り組んでいただきます。

取り組む中で、必ず疑問も起きてきます。

だから、いつでもLINEで質問。

おうちサロンレッスンが終わった後は、ランチを食べながら質問や雑談タイム。

これもまた楽しい時間です。

おうちサロンレッスンは、私にとって最高の時間。

おうちサロンは、小さな小さなパワースポットかもなあ・・なんて思っています。

来てくださった方が、「また頑張ろう！」と思える場。

「美味しかった、楽しかった、また来たい」と思える場。

そんな場づくりをしながら、あなたの静かな再起動をサポートしていきたい・・。

気持ち新たにした2月の最終日でした。

【今日の問いかけ】

・あなたが、見ないふりをしているものや場所はありますか？

・現在ご案内中のお知らせ・

＜オンラインレッスンキッチン編＞　詳細とお申込はこちらから

日時：3月15日（日）朝９時半〜11時
参加費：3,300円（税込）２週間サポート付は5,500円（税込）

《無料相談のご案内》

無料相談は、お片づけのことに限らずなんでも聞かせてくださいね。

【５８】500人以上の生徒で首席になれた理由

2016年にお片づけを学んでからちょうど10年が過ぎました。

10年間で私の人生は大きく好転しました。

もう私の人生終わったかも・・そう思っていた頃。

その真っ只中にお片づけに取り組んだのでした。

今は自由に軽やかに変化し、好きな人と関わり好きなことをしている毎日になった。

まさに、私の人生を変えてくれたのがお片づけでした。

2016年、お片づけを学んだのが中村美香先生のサロンレッスン。

サロンに通って学んだ1年間。日本で１番厳しいお片づけ道場とも言われるレッスンでした（笑）

美香先生のブログの一部です。

・私は整理が苦手

・収納の仕方がわからない

・夫の持ち物が多くてどうにもならない

・引っ越せばなんとかなるのに

全て言い訳と妄想です。

と断言される、厳しいのです（笑）

美香先生の言葉には曖昧や忖度がない、そこも私は大好きです。

そんな厳しいサロンに通った1年間で、私は徹底的に真剣に整理をしました。

ここに1点の曇りもありません。

納戸の整理について、当時ブログに紹介していただいたのがこちらの記事です。

そして、卒業の日、「お片づけをお仕事にしては？」と勧められ、驚きしかなかった。。

私なんかが・・？という思いと、苦手だった私だからできるかも・・の複雑な思いに揺れました。

そこから、お仕事にすべくアシスタントをしたり、実際にお客様のお宅のお片づけに携わるようになってきたわけです。

アシスタントをしていた頃、片づけられなかった私が、なぜ首席になれたのかをアメブロに１０回シリーズで書きました。

それを紹介してくださった記事がこちらです。

私は人一倍どんくさくて器用じゃない。

感性が鋭いとか頭がいいわけでもない。

じゃあ、なぜできたのか？というと、ただただバカがつくほど素直にやってみた、それだけでした。

毎日毎日「３つのいるん？」を自分に問い、納得するまで、答えが出るまで繰り返しただけでした。

最後は全てのものがどこにあるのか、いくつあるのかわかるようになった。

曖昧なものが一つもなくなった、それだけでした。

そんなことできるはずない？

いえ、誰でもできます。なぜなら「整理は技術だから」

私の役割は、整理の方法、そしてもっと大事な考え方をお伝えしていくこと。

ただ、一つだけ。決めてやるのはあなた自身です。

そこはあなたにしかできない。

やり方、考え方、疑問にはいくらでもお答えして一緒に走ります。あなたが決めてさえいれば。

その覚悟に寄り添って次の人生の扉を開くお手伝いをするのが私の大きな楽しみなのですから。

【今日の問いかけ】

・あなたが、答えを出したいことはありますか？

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【５７】物がなくなってもなくならないもの

先日、父の１５回忌でした。

2011年2月22日。数字が好きだった父らしい命日です（笑）

当時、両親は神戸、私は東京に住んでいました。

1年ほど入退院を繰り返した父。同居する母と兄、スープの冷めない距離に住む妹家族。

殆ど寝たきりになってしまっていた父の世話をしてくれていました。

私は、まさにどん底時代の真っ只中。

何も親孝行らしいことができなかったな・・と悔やまれます。

先日、１５回忌を想い、兄弟のLINEグループに妹からメッセージがきました。

時の流れは早いね。

人生を振り返って、自分を１番愛してくれたのはお父さんだったなと思う

あかん、泣けてきた。

ほんと素晴らしい父であり、素晴らしく尊敬できる人間だった・・と。

私も全く同感なんです。

どんな時も一度も言葉を荒げたことがない父でした。

叱る時は諭す。決して怒鳴らない。

母や兄妹に、よく怒られていた私をかばっていつも助け舟を出してくれた父。

そう、兄はいわゆる優等生。妹は要領がいい末っ子。

私はどちらもうまくいかない中間子。

そんな私が失敗した時も、共感したり励ましてくれる父でした。

私の結婚生活がうまくいかなかった原因の一つは、父を理想としてしまったからかもしれないと思うほどです（笑）

そんな父の死から5年後、私はお片づけを学びました。

お片づけで人生のカタをつけた、そんな1年間でした。

どん底から抜けるきっかけをくれたのも父かもしれません。

物が減っても、例え何もなくなっても、父との思い出は絶対になくならない。

財産はお金でも物でもない。

愛してもらったこと、冗談を言ってはいつも笑わせてくれたこと。諭してくれた言葉たち。

整理をしてきて私はやっとわかりました。

手放してもいいものと、決してなくならないものがあるということ。

１５回忌を終えて、宝物を残してくれた父に改めて感謝。

【今日の問いかけ】

あなたにとってなくならないものはなんですか？
あなたが大切な人に残したいものはなんですか？

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【５６】キッチンのタッパー、そんなにいるん？

突然ですが、あなたのお家にタッパーはいくつありますか？

わからない、数えたことない〜っていう方も多いかもしれませんね＾＾

「一緒にお片づけ」でお客様のお家に伺うと、タッパーはかなりの数が出てくるもののひとつです。

大中小と大きさも色々、形の違うもの色々・・

「どんだけ〜〜？？」って言われそうですw

タッパーの考え方は、こうです。

余分に作ったお料理を冷蔵庫にマックス入れておけるだけの量。

それ以外は、「そんなにいるん？」です（笑）

冷蔵庫に入りきらないタッパーは、本当は必要ない可能性が高いんです。

お家のキッチンを覗いて、いくつあるか数えてみてください。

でも、いくつが正解というわけではありません。

今回は現在も継続でお伺いしているT様宅のキッチンです。

お母様も一緒に参加してくださっています。

いろんなところにいろんなタッパーが入っているお宅は多いです。（T様宅の写真参照、２箇所の引き出しに入っていました）

そして、タッパーを全部出して、お母様と一緒に「そんなにいるん？」の図（笑）

あとの写真の分だけ残すことに。

そして、仲間を集めて１ヶ所に収納します。

私自身、以前は小さめタッパーを４つと中くらいのを４つずつ持っていました。

今は発酵食品を作り置きすることが増えたので、容器も数も変わりました。

・冷凍庫に小さめを8個。

・冷蔵庫用に小さめを4個と中くらいのが10個です。

結構増えてますよね＾＾

でも、発酵食品は持ちがいいので作り置きしておけるので、この数がマックスです。

あ、でもここで注意点をひとつ！

重ねられるタッパーにすべし、です。

同じくらいの大きさなのに微妙に違うタッパーを持っていると重ねられない。

そうすると、それだけ広い収納場所が必要になってしまいます。

T様宅も重ねられるものにするともっとスッキリしますね＾＾

たかがタッパー、されどタッパーです（笑）

とりあえず・・とりあえず・・

これを繰り返していると、全てがとりあえず、になってしまう・・曖昧になってしまうんです。

なので、一生に一度でいい。全てのものと向き合ってみることをおすすめします。

それはわかるけど、ひとりじゃ無理〜という方は、無料相談・オンラインレッスンもご用意していますので一緒にやってみましょう。

まずは一歩、です。

いろんな取り組み方があるので、どれがいいの？という方も無料相談で聞いてくださいね。

まずは最初の一歩を一緒に考えましょう＾＾

【今日の問いかけ】

まずは1ヶ所だけ、一歩だけ整理してみるとしたら、どこにしますか？

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【５５】好きは最強

先日、T Vの林先生のインタビュー番組に竹内涼真さんが出ていました。

私は推し活をした経験はないんですが、竹内涼真さんは好きです。

スッとした佇まいや顔立ちもそうですし、自分の意見がハッキリしていること。そして、努力家。

人の顔色を見るのではなく感じていることを大切に語るところなどなどです。ちょっとやんちゃな感じも（笑）

そのインタビューの最後に林先生が聞きました。

仕事で大切にしていることはなんですか？（ちょっと言葉は違うかも）

少し考えて

好きであること

好きが１番強いんじゃないかな

好きに勝る爆発力はないかな

と。

全部の言葉に「好き」が入っていました。

今仕事が楽しくて一番健康だそうです。

32歳だから当然、ではなくてそれは「好きなこと」をしているから。

将来はハリウッドにも行きたいそうです＾＾きっと叶えるでしょうね。

これを聞いて清々しいなと思いました。

まだ、できているわけじゃないけど、好きと断言し行きたいと言い切る。かっこいい。

それって、竹内涼真さんだから、ではないんだなって思います。

そう思うことも、言うこともみんなしてもいい。

だけど、私は先日のブログでも書きましたが、「嫌い」だけじゃなくて「好き」を言うのも怖かった。

好きって言うこと、意外と勇気がいるんですよね。

でも整理を通して、自分の「好き」を一つずつ拾ってきました。

好きな空間。
好きな量。
好きな人。
好きな働き方。。

気づけば、好きなことしかしていない今があります。好きは最強。

好きは言葉にした瞬間から、少しずつ現実を動かし始めます。

【今日の問いかけ】

あなたは最近、「好き」と言葉にしていますか？

好きより“無難”を選んでいませんか？

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【５４】１ヶ所からでいい理由

今日はなるべくゆっくりしよう、スマホやPCは見ないでおこう・・と14時頃までゆっく〜りしました＾＾

・・とはいえ、1日中そうもしておれず、来月のオンラインレッスンのご案内を作ったり、メールを送ったりしてるとあっという間に夜です。

こういう作業にまだまだ時間がかかる私です。

慣れたらなんでもないことなのに、慣れるまでが人一倍、いや人100倍くらいかかる💦

でも、それがわかってるから、そこまではやるしかないんです、はい（笑）

ここ数日、お客様のことやサービスのことをずっと考えていました。
頭も目も少し疲れていて、体は正直だなと感じています。でも不思議と、気持ちは前向き。

“動きたい”感覚があるんです。きっと、自分の気持ちがハッキリしてきたからだと思います。

そして、最近気づいたことがあります。

変わる人は、いきなり大きな決断をするわけじゃない。

たった1ヶ所、たった一歩。でも「やる」と決めて、動く。

Tさんもそうでした。息子の言葉に逃げなかった私もそうだった。。

大きな覚悟は、静かなんだなって。

暮らしを整えるのも同じです。

全部やろうとするから重くなる。まずは1ヶ所でいい。

キッチンの引き出し1段でもいい。

そこから空気が変わっていく、自分の気持ちも変わっていく・・。

そんな思いもあって、キッチンのオンラインレッスンを開催することにしました。

人生をいきなり変える90分じゃなくて、まず1歩。

でも、「動きたい」と思っている人の最初のスイッチにはなるんじゃないかなと思ってます。

気になる方はぜひいらしてくださいね♪

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日時：3月15日（日）朝９時半〜11時
参加費：3,300円（税込）２週間サポート付は5,500円（税込）

【今日の問いかけ】

あなたが今、1ヶ所だけ整えるとしたらどこですか？

そして、その1ヶ所が整ったら、何を始めたいですか？

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【５３】体は正直〜静かな再起動にも休符は必要〜

暖かい三連休ですね。皆様いかがお過ごしですか？

さてさて、元旦からお布施ブログ１００チャレンジ真っ最中ですが、折り返し地点を過ぎて今日は53日目（すごい！！）

3日坊主の私が、こんなに続いてるなんてホントにすごいことです😳

続けたい・・と思ってもなかなか続けることができない私です。

例えば

・5時に起きて毎日〇〇をしよう！と思っても

・甘いものを食べるのはやめよう！と決意しても

・毎日日記をつけよう！（5年日記を昨年購入）としても

やってみては意志の弱さに負けて続かないことの多い私です。

だけど、53日もブログが続いているなんて。これは一緒に走ってくれる応援してくれる仲間があってこそ、です。

ほんと感謝感謝です🙏

続けられる時は、必ず誰かとやっている
続ける意味が腑に落ちている

これは私だけではないかもしれませんね。

続けたいけど続かないなあ。。と思う方は、一緒にやることを断然オススメします＾＾

ブログを続けているから、ということではないんですがここ数日、ちょっとお疲れ気味の私です。

理由もわかっています。

最近、ずっと考え続けてきたから。お仕事をしていく上でのこと。

誰に寄り添いたいのか。
どんな女性の隣に立ちたいのか。どんな覚悟の人と歩きたいのか・・

価格のことも、メニューのことも、正直、怖さもある。私にその価値があるのか？満足してもらえるのか？

でも、それ以上に中途半端にはしたくない。

本気で変わりたい人の隣に立つなら、私も逃げないと決めたい。

気持ちは前向きなのに、頭と目が少し疲れているのは、たぶん、真剣に向き合ったからかな、と。

なんとも、体は正直ですね。。

整理は、モノだけじゃなくて、覚悟も整えていく時間だと思います。

今日は少し、休符を置いてみよう🎵

これは後退じゃなくて、次の一歩のための静かな準備として。

【今日の問いかけ】

あなたはいま、何に本気で向き合っていますか？
そのために、少し休むことを自分に許せていますか？

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【５２】覚悟は、大きな決断じゃなくて静かな腹の底にある

今日は、Tさんとのオンライン相談でした。

ご相談内容は、玄関横の納戸の整理についてでした。お仕事のことや色々なお話もさせていただきましたよ。

昨年、ご縁があっておうちサロンレッスンにも３回来てくださいました。

器用でそつなくこなす、というよりは、ゆっくり着実に自分のものにしていく大人しいタイプの方です。

最初、お話した時はどことなく頼りなさを感じたものですが、半年の間にどんどん逞しく変化していかれました。

歩みは一歩ずつ・・だけど前に進む

昨年の彼女はそう決めていました。

おうちサロンレッスンでも、自分ごととして捉えてお家を整えていきました。

最初はよくわからない・・だったのが、そういうことか！と受け止める力が強い。

転職したいという希望も、自分で調べて選んで決めました。

今は毎日が覚えることや接客で大変だと思いますが、それでも逃げることなく進んでいるのがお話を聞いていて印象的でした。

Tさんが2年ほど前から色々な学びや整理することに気持ちが動いたのもお子さんの言葉があったからだそうです。

昨日の息子と同じように、子供の言葉が胸に刺さった。

そこから逃げずに向き合って前に進むと決めた。覚悟というのは大きな声や決断ではなく、静かに腹の底にあるんだなって思います。

私はTさんのように、迷いや不安の中、それでも進もうとする女性のサポートをしていきたい。

50代は、子供も手を離れ、夫婦関係も変化し、自分自身の体や心も変わってきて揺れてきます。

覚悟って、大きな声で宣言することじゃなくて、静かに「もう逃げない」と自分に言えることじゃないかと思います。

50代は揺れる季節。

でも、揺れているということは、まだ終わっていないということ。
そっと耳を澄ませてみませんか。

今日、Tさんに聞かれました。

「ひろ子さんは殆どお休みもなくすごいエネルギーですね？」と。

でも、答えは簡単なんです。

自分の好きなことしかしていないから。

お片づけのお仕事も大好きで、耳つぼや歌も大好き。好きな人からしか学ばない。

苦手な作業はあるけど、そこは好きなことのために頑張る。

お客様も今は好きな人しかいないことも感謝です。

これも私が好きなことをする、好きな人と関わると静かに決めていることのひとつなんです。

【今日の問いかけ】

あなたの腹の底には、どんな小さな覚悟がありますか？

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【５１】迷いは変わる前兆かもしれない

昨日、ブログを書きながら息子のことを思い出していたら、寝る前に「3月に帰るから！」というメッセージが。

昨年の結婚式以来なので、久しぶりにリアルに色々話せそうで楽しみでたまりません＾＾

息子も今年35歳。

私の2度の離婚やジリ貧同棲生活の中、ずっと味方でいてくれました。ほんとに優しくて有難い存在。

でも、高校生の時に一度だけ、「本気で生きろよ！」と突きつけられた言葉。私の胸にグサりと刺さりました。

そう、ずっと逃げていた私への刃そのものでした。

その後まもなく、お片づけに出会いいい方向へと変わってきた人生。

きっかけともなった息子の言葉や存在がどれだけ力をくれてきたかわかりません。

息子は同志のような存在。私が育てたのではなく、周りの皆様に育てていただいたと思っています。

昨年の結婚式では、改めて感じたのですが、周りに愛されて息子が生きていると見せていただき幸せを感じました。

振り返って、私自身は迷い続けてきた人生だと思っています。

迷うたびに出会いがあり、決めて突き進んできた。それを繰り返してきた人生だなって思います。

だから今、思うんです。

迷いは、止まっている証拠ではなく動き出す前の揺れなのかもしれない。

迷いは悪いことではありません。

次に進むための1歩。そこをどう選ぶか、なのではないかなと。

あなたが変わる前兆かもしれませんよ。

【今日の問いかけ】

あなたが今、迷っていることは何ですか？
それはきっと、あなたの人生がまだ動こうとしている証拠です。

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【５０】手放すことは怖いこと？気持ちいいこと？

「私、捨てられないんです」とお片づけを始める前に予防線を張る方が結構いらっしゃいます（笑）

先日の「重い女診断」ではいかがでしたか？＾＾

今はお片づけを仕事にしていることもあって、私は「なんでも簡単に捨てられる女」と思われがちですが、決してそんなことはありません。

確かに２回の離婚は私から別れたので、そう見えなくもないのかもしれませんが（ここは笑うところです💦）

私が１番捨てられないのは、いただいた手紙やメッセージ。思い出ボックスの中には、入院中にもらった会社のみんなからのメッセージや息子からの手紙、友人からのメッセージカードなどが入っています。

物には寿命もあるので、そこまで執着は持っていないつもりですが、捨てられない気持ちはもちろんわかります。

３つのいるん？をお聞きしながら、お客様と一緒にお片づけをしていると、お客様自身がだんだんと判断ができるようになっていきます。

自分にとってこれは大事なのか？そうでないのかがわかってくるんですね。

私が聞く前に「これはもういいです」と決められたり（笑）

手放せない理由の一つに、「いつか使うかもしれない」「後悔したくない」という気持ちがありますよね。

でも、ちょっと考えてみてください。

昨年捨てたものを思い出せますか？

捨てて泣いたことがありますか？

おそらく、ほとんどのものは手放しても特に問題はなかったはずです。
だって、大切な我が子を捨てようとは思わないですよね。それと同じで、物も本当に必要なものは残ってくれます。

迷うことさえないはずです。

迷うこと自体が、本来は手放すサインかもしれません。

それよりも手放したことで、スッキリした空間と気持ちよさを感じてほしいんです。

スッキリと片づけた後、お客様が口を揃えて仰るのは

脳が疲れなくなった

心が軽くなった

朝起きて気持ちがいい

そんな言葉です。

物が少ないことで、「どう組み合わせればおしゃれに見えるか」「これをどう使えば便利になるか」と、自然に考える力も湧いてきます。

【今日の問いかけ】

「あなたが本当に大切にしたいものは何ですか？」
迷っているものは、一度手放すことも考えてみませんか？

小さな手放しから、心も空間もスッキリして、毎日が少し軽やかになるかもしれません。

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【４９】「好き」「嫌い」が言えずに大人になった理由

「好き」「嫌い」が言えずに大人になった理由

私はずっと「好き」「嫌い」が言えずに大人になりました。
原因はおそらく母にあります。母は「好き嫌いがハッキリしていて、遠慮せずぶつけるタイプ」だったんです。

例えば、小学校2年生のある日のこと。

下校途中に金木犀を見つけ、かわいい花といい香りに心が躍り、母を喜ばせたいと思った私は、小さな枝を持って帰り、台所のテーブルの真ん中にコップにさして置きました。

しばらくして母が台所に入ってきて、すかさず一言。
「お母ちゃん、この匂い嫌いやねん！」

……えっ💦
私の心は、喜ばせようとした分だけ傷つきました（笑）。

母に悪気はないのですが、正直すぎる言葉に子ども心にガツンとやられることが多々あったんです。

こうして、私は誰かを傷つけるのが怖くて、「嫌い」を言えずに生きてきました。

好き嫌いを言えるようになったきっかけ

でも最近になって、ようやくこんな風に思えるようになりました。
「好き嫌いを言うことは、悪いことじゃない」って。今更？って感じですけど（笑）

きっかけは、整理をして自分の持ち物と向き合ったこと。
片づけを通して、「これは好き」「これは嫌い」という感覚を丁寧に見ていくうちに、好き嫌いを伝えることは、人を否定することではないとわかったんです。

片づけは単なるモノの整理ではなく、自分自身の感覚や価値観を知る時間にもなります。
今日、あなたも自分の「好き」「嫌い」にちょっと目を向けてみませんか？
小さな気づきが、静かな再起動の第一歩になるかもしれません。

【今日の問いかけ】

今日、あなたが心地よいと感じるものは何ですか？
ちょっと意識してみるだけでも、自分の価値観に気づくきっかけになりますよ😊

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【４８】整理を通して気づく、自分と家族の大切な価値観

50代の静かな再起動について、昨日はお話ししました。

今日は、整理を通して自分の大切な価値観に気づくことについて考えてみたいと思います。

私もサロンに通っていた頃、「ひろ子さんって拘りはあるんですか？」と聞かれたことがあります。

その頃は、自分の軸がまだはっきりしていなかったのかもしれません。

実際、周りにあるものは「とりあえず」「安かったから」が多かったのも確かです。

お気に入りの物だけ残していく、ということができていませんでした。

なぜなら、お気に入りの物を買ってなかったし、当時の私は買える自由もなかったから。。

そんな中でも、整理をして、モノと向き合う中で、私は少しずつ自分の価値観に気づき始めました。

「これは本当に必要か？」「どこに置けば生活がラクになるか？」という問いかけを繰り返すうちに、何を大切にしたいのか、譲れないものは何かが見えてきました。意外と、自分でさえ気づいていなかったことも多いんですよね。

お客様と作業をしていてもそれはよく感じます。

ご本人が気づいていないことも多い。だけど、拘っていることや自分の中で大事なことは反応が変わります。

それを自分で整理しながら気づいていけるのも整理の醍醐味なんですよね＾＾

さらに、家族やパートナーと一緒に整理をしてみると、その人が大切にしていることや思いも自然に見えてきます。

普段は言わない小さな拘りや習慣も、整理を通して理解できることがあります。

私もこの経験を通して、家族との関係性が少しずつ変わっていったのを感じましたし、最後は「別れ」という結果になったのも整理があったからに他なりません。

もちろん、私は別れを進めることはありませんし、望んでもいません。

ただ、整理をしていくことで、人生のカタはつくんだと自身で経験して確信しています。

大きなことをする必要はない。

まずは、目の前の1ヶ所から整理してみませんか？引き出し1つ、棚1つでも構いません。

その中で、自分や家族の価値観を感じてみることが、静かな再起動の第一歩になります。

整理は単なる片づけではなく、自分自身と向き合う時間でもあり、家族や大切な人との関係を見つめ直すきっかけにもなっていきます。

【今日の問いかけ】

あなたが本当に大切にしたいものは、今手元にあるものの中でどれでしょう？

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【４７】50代は、静かに人生を再起動する季節かもしれない

週末の急激な暖かさで、めまいや頭痛を起こしている人もいらっしゃるようです。

皆さんは大丈夫でしょうか？こんな時は無理せず気をつけてお過ごしくださいね。

50代は、静かに人生を再起動する季節

今日は、こんなタイトルをつけてみました。

60歳になった今振り返ってみると、私にとって、50代は人生の静かな再起動の時期だったように思ったんです。

50代は、決して楽しいことばかりではありませんでした。

体調の変化：腰痛の始まり、更年期、体力の衰え、声が出なくなった時期
母の骨折による介護
大好きだった仕事関係の方の、若すぎる60歳での突然の死
同棲相手との生活からの脱却

一見ネガティブな出来事が多い中で、私は急激ではなく、静かに、でも確実に再起動をしてきたなあと、今なら思えます。

その大きなきっかけは、整理術との出会い、そしてそれを教えてくれた美香先生との出会いでした。
整理術を通して、私は自分自身と向き合い、生活も心も整えていくことができました。

60代を通過した後は、また違った思いが出てくるかもしれませんが、50代はまさに再起動の時期だったと思います。

生活や体調の変化の中で、揺れたり迷ったりが多くなる季節

でも、本当は、まだまだなんでもチャレンジできる時期

私自身、すごく揺れながら進んできたと思っています。

「もう誰にも会いたくない、静かに死んでいきたい・・」そんな風に思ったこともありました。

「こんな私が何かできるわけない」

その反面、「このまま人生終わりたくない」まさに矛盾した心が行ったり来たりして。

でも、私は徹底的に整理した1年間があったから、静かに再起動ができた

大きく飛躍した、というわけではありませんでした

だけど着実に確実に変わって来れた、そんな感覚です。

以前の私と同じように迷っている50代女性に

「今からなんでもできるよ！」「これからだよ！」ってお伝えしていきたい。

私ができる全てを使ってお伝えしていきたい。

中でも、お片づけという入口は、１番わかりやすいと思うんです。

なぜなら、物があるから。

物と向き合うようで、結果的には自分と向き合うことになります。

物や家は、変わったことが目に見えます。

そこから見えない心もまた変わっていくのを感じていけるんです。

私ができたから誰でもできる！これが私の変わらぬ確信です。

揺れてるな〜、迷ってるな〜という方は、いつでも話に来てくださいね。

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【４６】50代からは体も整える④〈3分体操動画付〉

昨日の重い女診断結果＜４つのタイイプと対策＞を実際やってくださった方もいらして

ミドル級でした〜！とか３つだったよ〜！って教えてくださって嬉しいです。私も楽しい♡

実際、私がこの診断チェックを作ったわけですが、一度大阪の対面セミナーでやっていただいたことがあります。

参加された方の中で、ライト級とミドル級とヘビー級の３つに分かれました。

その日はスーパーヘビー級は、いらっしゃいませんでした。

ライト級の方は、お話を伺ってもやっぱりお片づけができているし、セミナーで話を聞けば帰って実践できるタイプ。

いわゆる私のサポートはセミナーで十分だし、セミナーも必要ないかもしれません。

なぜなら、お片づけができていてもいなくても、きっと人生に困ってないタイプなんですよね＾＾

ミドル級の方は、ちょっとしたヒントがわかればできるタイプ。

セミナーで話を聞いて、自分はどうかな？って考えたり、質問すればサクッとできる方ですね。

ヘビー級になると、サポートがちょっと必要な方になってきます。

物の持ち方考え方や方法を論理的に理解していくことや、一緒に作業しながら納得していけば進めていけます。

ただ、一人だとグルグル周りがちかな〜。

スーパーヘビー級の方は、根本的に見直しが必要ですね〜、でも大丈夫！！ですよ。

今がどんな状況であれ、どんなタイプであれ、お片づけはできます。

それぞれの状況やタイプで、時間ややり方は変わってきますが、整理は技術なのですから＾＾

でも、私はどうすればいいの？

お片づけの方法がわからない〜！！という方は無料相談、おうちサロンレッスンもありますので、是非ご活用ください！

50代からは体も整える

今日は、50代からは体も整えるがテーマでした（笑）

私が、50代になってから、膝の不具合や腰痛が起こってきたことで取り入れ始めたことをYouTubeで撮ってみました。

朝、目が覚めてベッドから降りる前に3分ほどやってみてください。（説明しながらやっているので合計7分程度の動画です）

私はこれを始めてから、足がつる、腰痛、膝の痛みが今の所起こっていません。

ただ、自宅じゃない場所で宿泊してやらなかったときにプチぎっくりになりました💦

私がやってみてよかったことではあるので全ての人に効果があるとは言えませんが、試してお声をいただけると嬉しいです。

参考にさせていただいたのは、きくち体操（菊地和子先生は現在も91歳現役で体操を教えてらっしゃいます）、そして巽医師です。

きくち体操は５年ほど前から通っていて、巽医師は本屋さんでの出会いですが、ホンモノと感じています。

それを自分なりにくっつけてやっている体操です。

今年は骨と筋肉に焦点を当てて、さらに増やしていこうと思っています。

【４５】50代からは軽やかに生きませんか？
＜重い女診断の結果と対策付＞

「50代からは軽やかに生きませんか？」とオススメしている私ですが

昨日の「重い女診断チェックリスト２０」はしていただきましたか？＾＾

超重い女だった私がお片づけで人生のカタをつけた

何を隠そう、私ほど重い女もなかなかいなかったのでは？と思っています😅

42歳で2度目の離婚の後のジリ貧同棲生活はなかなかのヘビーモードでした。。

え？？そんなに！？そんなことまであったの？？😱と驚かれます。そう、そんなことまでありました。

今日は、さすがにそこまで書けないので、ご縁があれば個人的に聞いてください（笑）

そんな超重い女だった私の、大きな大きな岐路になったのが「お片づけ」でした。

10年前の2016年。1年間の徹底整理によって、私のどん底生活は終止符を打ったのです。

物を片づけることによって、人生のカタもつけることができたのでした。

あなたの重い女度の結果は！？

さてさて、そこまでの人はなかなかいないと思いますが

あなたの重い女度はどうでしょうか？そして、どのタイプになるでしょうか？

チェックの数と、どこのチェックが多いかで傾向と対策が分かれているので、楽しんでやってみてくださいね＾＾

重い女診断結果＜４つのタイイプと対策＞はこちらから。

診断結果をみて

・・とはいえ、私はどうすればいいの？

お片づけの方法がわからない〜！！という方は無料相談、おうちサロンレッスンもありますので、是非ご活用ください！

【４４】50代からは軽やかに生きませんか？＜重い女診断チェック付＞

自覚している自分と、他人からみた自分は往々にして違うものだなあと思います。

先日、神戸出張の時に同僚から言われたことが意外でした。

「キャラが立っている」

「ハラが座っていて動じない感じ」

そして「B型ですか？」と。。

えっ？どう見えてんの？？と思いました。

ちなみにA型です（笑）

そのことをMさんに話をしたら「ひろしゃんは変わってますよ！」と念押しされました（爆）

自分を知ることは大事、とよく言われますが、自分のことって結構わかっていないことも多くて。

私はまだまだですね。

あなたはいかがですか？

「50代からは軽やかに生きませんか？」とオススメしている私ですが

あなたは軽やかですか？

それとも重い女ですか？

「重い女診断チェックリスト２０」で是非チェックしてみてくださいね。

明日は診断結果もお伝えしますので、チェックがついた個数と番号を控えてみてください＾＾

週末は暖かくなる予想、春もそう遠くなさそうですね🌸

【４３】結果に大事なのはご縁

今日はリウムスマイルを使っている「りうまーさん達の学びの場」＜りうまーミートアップin東京＞でした。

リウムスマイル代表の穂口さんが大阪から東京に来てくださって学びの場を提供してくださいました。

4時間という盛りだくさんの内容でしたが、楽しくてあっという間。お商売の本質のお話にいつも唸ります。

リウムスマイルの穂口さんとは1年前、オンラインセミナーに参加させていただいたことがきっかけでお会いしました。

その時のセミナーは、「そないお客様いるん？」という意外な問い

そして「好きをお商売にいれこみなはれ」ということ

正直お商売という姿勢。「無料相談、誰でもおいで！」の懐の深さ。

そしてバリバリの関西弁（笑）私も大阪出身なのでめちゃ親近感。

すごく面白いのにわかりやすくて本質の話は誰でもできるものではありません。

この人だ〜〜！！と直感しました。

そんなご縁から、無料相談に申込み。毎日のインスタライブを聴き（聞けない時はアーカイブ）

毎月のセミナーに参加（出れない時はアーカイブ）してまさに推し活・追っかけのように学ばせていただいいています＾＾

昨年11月にホームページも完成して少しずつ育て中です。そのサポートメンバーの方もホントに素晴らしいのです（涙）

私の根幹の全ては「好き」そして、信頼と納得感です。

穂口さんは私にとってまさにお商売の本質を教えてくださる先生。

だけど、偉そうにしない同志のような近さが嬉しい。

振り返れば、私の人生はまさに人とのご縁でここまできました。

自分で選んだ人で間違ったことはない。

２回の離婚とその後のジリ貧同棲生活は、相手次第のまさにジェットコースター人生💦

（全ては結局自分が選んだ結果です）

そこを脱することができたのも美香先生というお片づけの先生との出会い。

お片づけが終わった後、同棲相手が静かに去ってくれました。

そこからの人生は逆転劇のように、人とのご縁に恵まれどんどん良くなっています。感謝しかありません。

よく、「因果の道理」とか「因果応報」と言われます。

仏教の言葉ですが、結果には必ず原因がある、これが宇宙の法則ということです。

ですが、本当は「因縁果の道理」（いんねんかの道理）なんです。

原因があっても縁がなければ結果は現れないということ。

モミだねを蒔いても水や太陽、肥料など縁がなければ米という結果は出ない

氷の上に蒔いてもお米にはなりません。

逆に種まきをしたものは、いつか必ず縁が来た時に結果が出る（いいのも悪いのも）

人生もまた然り。

どんな人と出会い、どんな人と関わるかで結果は大きく変わります。

だから縁を選ぶのが大事なのです。

ということで、私は今、りうまーさんというご縁をいただいていることに感謝しています。

穂口さんにお会いできたことも喜んでいます。

朱に交われば赤くなる。どんな人と関わるかもしっかり選んでいきたい。

最近では、関東にいる時には出なかった関西弁まで穂口さんのおかげでよく出てくるようになりました（笑）

これは本音が出ているということでいいことなのだと思っています＾＾

私に限らず、人とのご縁で人生が変わったという方は少なくないと思います。

選べない縁もありますが、選べるものは慎重に選んで、よき人生へと進んでいけるといいですね。

そして、選んでいただける自分になるべく、私も努力を重ねていこうと思います。

【４２】物が少ないのは引っ越したから？

お片づけのレッスンに私自身が通ったのがちょうど10年前。

2016年。50歳で人生のどん底にいた頃でした。

中村美香先生の著書に惹かれ、私も家を整えたい、理想の家を作りたい！とサロンレッスンに申込み、キャンセル待ちから3年後に通えることになりました。

レッスンは毎月１回、5人のグループレッスン。

「毎月のテーマ」をレッスンで学び、合格をもらうまで自宅で宿題の実践。

「３つのいるん？」の繰り返し

1年にわたるレッスンだったので、毎日毎日「整理」について考え・悩み・実践する日々でした。

考え過ぎては、ときに謎の頭痛に襲われ苦しんだ２週間・・そんなこともあったなあ（笑）

整理しながら迷うことも多くて、先生の本を読み返しブログを読み、ああでもないこうでもない・・とやってみる

物を厳選した後も、どこに置けばより使いやすいのか、「そこにいるん？」を繰り返す毎日。

たかがホカロン、されどホカロンで考え抜く

例えば、玄関に置いていた「ホカロン」

先生から「そこにいるん？」（先生は標準語ですが（笑））の指摘。

指摘理由は「ホカロンを玄関で貼るなら、ゴミが出るのでゴミ箱もセットでいるのでは？」

なるほど〜！です。

だから、玄関でホカロンを貼るなら玄関にもゴミ箱を置く

あるいは

ゴミ箱のある場所にホカロンを移動させるのか

あるいは

ホカロンは貼らずに持って出るだけであれば靴箱にホカロンを置く場所を作ればいい

そんな小さなことを考え抜くことが整理なのです。

ちなみに、当時は持って出るだけだったので玄関に

現在は、時々貼ったり持って出るので、WICの引き出しに入れています。

そんな中、同じレッスンを受けている人達から

「ひろ子さんは引っ越ししたばかりだから物が少ないのね（だから先生に優秀と言われるのね）」

と言われるたびに違和感を感じていました。

確かに、レッスンに通うことになった少し前、引っ越しをしたんです。

だから物が少ない、だから整理が簡単、できて当たり前・・

ホントに？？

だって、私はそれまで何度も引っ越しをしてきました（転勤や離婚で結婚してからなんと９回！！）

でも、その間はず〜〜っと片づけられない女代表でした（威張られへん笑）

では、片づけられるようになったか・・その理由は簡単です。

片づけられる私になれた理由は

１、「整理は技術だから」誰でもできるようになる

２、「自分にとって３つのいるん？」を考え抜いたから

でした＾＾

整理の基本、本質を自分ごととして理解し実践することでできるようになっていきました。

当時、中村美香先生に紹介していただいたブログがこちら（紹介記事）です

人によって

・学ぶのが向いている人

・一緒に作業するのが向いている人

・ヒントが少しあれば自分でできる人に分かれます。

あなたはどのタイプでしょう？＾＾

どれかわからない・・という方は「無料相談」で聞いてくださいね。一緒に考えましょう！

「無料相談」は、あなたのお悩み相談のほか、適性を考えるのにもいいと思います。

無理なご提案や勧誘が嫌いなので、遠慮せず怖がらず（笑）お越しください。お待ちしています🎵

【４１】お片づけのリバウンドとは！？

週末から大阪・神戸に来ています。

神戸で2泊したホテルピエナは、朝食が美味しいことが有名で7年連続日本一だったそうです。

願わくはもう少しゆっくり食べれたらよかったなあ…とはいえ朝からお腹いっぱい。

お昼も夜もしっかり食べて2日で３キロくらい体重が増えたような気がしています（笑）

それでダイエット…というわけではないんですが今日はお片づけのリバウンドについて書いてみたいと思います。

お片づけのリバウンドって何か？

「お片づけしたのにリバウンドした」

時々そんなお話を聞きます。

この場合のリバウンド＝散らかった という意味で使われることが多いように思います。

が…本来の意味合いからするとリバウンドではないことが多いんです

どういうことかというと

しっかり整理できた＝すべての物に戻る場所がある ということ

…ということは、散らかったとしても

「ヨーイドン！！」 であっという間に物は定位置に戻れるわけです＾＾

ねっ！？＾

これはリバウンドとは言いません。

ただ、元に戻す場所がなくて散らかっている ということになると…

改めて「整理」をしなければなりません。

結論としては

「整理」できていれば２度とリバウンドはしない

「整理」できていないと何度も同じことを繰り返す、いわゆるリバウンドを繰り返す

ということなのです。

あなたのお家はいかがですか？

物の定位置を決めてリバウンドしないお家づくりをしていきませんか？

【４０】洋服の数はおしゃれと比例する！？

お片づけのお困りごとに多いのが「洋服」です。

洋服が多い＝オシャレのイメージがありますが、以前お世話になったファッションコンサルさんは

自分に似合うものを知っていて大切に着るからそんなに数を持っていない、と仰っていました。

（好きなものは多めに持っていてもいいとは思っています）

私は以前、自分に似合うものが分からず、「なんとなく」「安かったから」・・で購入してしまって

今よりたくさん洋服を持ってましたが、着ない服も多かったなと思います。

実際、お客様にお話を聞くと、洋服が捨てられない理由は

「高かったし」

「いつか着るかもしれないし」

「痩せたら着れるかも」

そこにあるのは「過ぎた過去」と「来るかわからない未来」です。。

でも、実際に大事なのは「現在」いま着たいと思うか　なんです。

T様は洋服が多すぎる方ではありませんでしたが、見直してみたところ、下の写真のようにスッキリ！

お洋服を整理するタイミングに合わせて、自分にとってどんなお洋服がいいのか（色や形）を見直す機会にもされました。

そして、お洋服を楽しまれるようになって、まさに一石二鳥です。

あなたも、洋服の見直しをして「風が通る（選ぶのが楽しい）クローゼット」にしませんか？

3月のおうちサロンレッスンテーマは「衣類の整理とクローゼット収納」です。

気になる方は、ぜひいらしてくださいね🎵　あわせて無料相談もご利用ください。

【３９】取扱説明書を片づけた結果・・

昨日から大阪に来ています。

予想通りの外は雪景色でホント寒い⛄️

選挙は期日前でしっかり行ってきました😊

明日あさってと神戸で仕事があるので、早めに大阪に入り昨日は実家の母といろんな話をしました＾＾

母の子供の頃の話や、父が勤めていた会社の話など。。両親の歴史を知ると面白く愛情もまた深まる気がします。

苦労してきたんだなあ、その中から私たちを育ててくれたんだなあ。。と。

2月22日は父が亡くなって15年。その早さに驚くばかりです。1日を大切に生きていかねばと襟を正しております。

取扱説明書を残す判断基準は？

さて、今日のテーマは取扱説明書

いわゆる取説は読まない嫌いという女性が多いんですが（私もその一人）なぜか皆さん残してはいます（笑）

M様もそのおひとりでした。

几帳面で真面目な性格から取扱説明書を全て残していて、その一つ一つにテプラを貼っていらっしゃいました。そのファイルの数15冊！！😳

下の写真は書類関連全部出して見ていったんですが黒いファイルが全て取扱説明書です。

数えたら15冊ありました。

今回は特に取説をとりあげてみますね。

取説を置いておく基準は、すぐに見れないと困るものです

（例：洗濯機のエラーなど）

ですが、実際は「とりあえず置いている」方が多いと感じます。

最近は、取説もネットで見ることができるので至急性のないものは「ほんまにいるん？」ですね＾＾

そうして、M様と一つずつ見ていった結果・・

なんと！！取説は全て不要と判断され

残ったのは「保証書2枚」だけでした。

その潔さにも感服しましたが、残す基準を知り判断できたことが大きかったようです。

そうして、他の書類や紙袋も整理したら、こんなにスッキリ！！

整理できない理由の一つは「残しておく必要があるか」判断できないことにあります。

そんな時はプロを頼ってみるのもおすすめです。

私は保険業界に30年いたので、保険関係のものは簡単に判断できます。

多くの方が保険だから重要なのではないか？とお知らせなど全て残しがちですが、殆どは不要です。

不要なものをたくさん残していることで、大事なものが見つからないということになってしまっていませんか？

これはどうなんだろう？と迷われたら、無料相談もありますので、いつでも気軽にお尋ねください＾＾

【３８】収納：キッチンツールを大きさ別にしない理由

訪問作業の「一緒にお片づけ」ではキッチンをさせていただくケースが多いんですが

「へえ〜、そうなんですね！」と驚かれることが多いのがツールの収納は大きさ別にしないということです＾＾

キッチン整理〜収納の流れを「キッチンツール」を例にして簡単に説明してみますね。

これ以上細かく分類できないものを一つずつ見ていきます。

例：キッチンツールの整理の流れ

まずは、「ほんまにいるん？」

例えば、銀杏の殻割、チーズおろし、卵の黄身だけ分けるグッズ、りんごの芯をくり抜くグッズなどなど・・色々なものが出てきます（笑）

これ「ほんまにいるん？」ですね

↓

ここで、ほんまに必要として残すと決めたものは、次に「そんなにいるん？」

・トングはいろんな形のものが出てくること多いですし・しゃもじは立てられるものや、木のしゃもじ、くっつかないしゃもじ・・・フライ返しは材質の違うものや、少し形状の違うものが出てくる出てくる・・

↓

ここでは、「そんなにいるん？」と数もしっかり考えて残す数を決めていきます

ここで残したツールが全て引き出しに入ればいいのですが（私は中に入れる収納で進めていきます）

１箇所に入らない場合は、２箇所に収納します。

例えば、お正月しか使わないとか、ある季節にしか使わない物は２軍として別の場所を決めてあげます

「そこにいるん？」ですね＾＾

収納で大事なポイントとは、大きさではなく「仲間分け」

一軍で毎日頻繁に使うツールを収納する時は

大きさ別にしないこと

ここが大事なポイントになります。

T様宅のツールで見てみましょう。

上の写真はツールがなんとなく入れられています。

これらを整理して収納したのが下の写真です。

いかがでしょうか？一目瞭然でわかりやすいと思います✨

収納は大きさ別ではありません＾＾

「仲間分け」をしているんですね。

１番左は「切る仲間」

真ん中は「すくう仲間」

右は「混ぜる仲間」

そして、下は「計る仲間」です

こうすることで、自分自身はもちろん、家族も迷わずに使ったり戻したりできます＾＾

これを大きさ別にしてしまうと、「とりあえず」戻すことになり、ぐちゃぐちゃ状態になりやすいわけです。

戻せるとしても自分だけになってしまう…。

整理をしっかりした後に「仲間分け収納」をすれば「考えない片づけ」ができてストレスフリーになりますよ＾＾

ぜひ、やってみてくださいね！

【３７】50代からは体も整える③

50代に入ってから健康に対する課題が一気に増えたように感じています。

皆さんはいかがですか？

10年ほど前からでしょうか、「人生100年時代」と言われるようになりましたが、少しでも健康に長生きできるといいですよね。

前回までは、朝と昼の習慣について書きましたが、今日は夜の健康のためのルーティーンを書いてみようと思います。

朝の習慣

昼の習慣

①夜も主食は発酵玄米

②具沢山味噌汁を飲む（豆腐・きのこ類＋その時々のものを）

③納豆を食べる＋野菜。油は極力使わない

④お風呂は湯船に浸かる（3分×３回）

⑤耳つぼマッサージをする

⑥睡眠時間の確保（6時間以上）・・最近24時前後なので23時までに寝て5時起きに変えたい💦

⑦寝る前に感謝の言葉を言ってから休む（今日も1日ありがとうございました。〇〇おやすみなさい、〇〇おやすみなさい。。

最後は「みんなおやすみなさい」と若干雑ですがみ〜んなに言って締めてます（笑）

⑧1日トータル水を１、５ℓ飲む（缶ジュース系は極力飲まない・・最近は飲みたいとも思わなくなってきました）

他に、日頃はお腹いっぱいに食べないのも心がけています。

お腹がすいている時は「消化」をしているそうなので、大事な時間なんですって＾＾（そう思えばお腹すくのちょっと嬉しい♪）

・・ということで、結構シンプルです。

とり立ててすごいことをしているわけではありませんが、1日を通してのルーティーンがひとつでも参考になれば嬉しいです。

年齢に伴い必要に応じて整えていけたらいいなと思っています。

いつもお伝えしていることですが、全てにおいてはバランスかなと。

まだまだ元気に現役で生きていきたいもの60歳です＾＾

【３６】家は大きいほどいい！？

立春からひのえうまが始まると聞いて、これから私の１年がいよいよ始まるような気になっています（笑）

昨年末にガードナー陽子さんのご好意で＜お片づけ3点セット福袋＞をお届けしました。

特賞として、お片づけ１DAYプレゼントの当選は神奈川のN様です＾＾

私が1日お片づけの訪問作業をさせていただく企画です。

事前にお日にちやどこを片づけたいか、など打ち合わせをさせていただきました。

その時に仰ったことがとても印象的でした。

「大きな家を見ても羨ましいと思わなくなった。お掃除が大変だろうなあ…と思うんです」と。

今のお家を持て余していらっしゃるのかもしれません。すごく共感を覚えました。

私は、子供の頃に住んでいた家が自分の中にあって、家は広い方がいいとずっと思っていました。

いつか、大きくて素敵な一戸建てに住みたいなあ・・と妄想だけは広がっていたんです。

ですが、10年前にお片づけを学んでから「身の丈」という考え方を知りました。

身の丈とは「小さい家しか住めない私なんだ」ということではありません。

自分にとっての家は「何人で住むの？その家で何がしたいの？人はどれくらい来るの？来てほしいの？管理はできる？」

まさに、そんなに大きい家「ほんまにいるん？」です（笑）

そう考えていくと、自分にとっての答えが出てきます。もちろん、大きい家が答えのこともありますし、大きさだけのことでもありません。

いずれにしても、自分にとってお城である家を使いやすく居心地よく整えていっていただきたいんです。

家はくつろぎの場所でもあり、仕事場所でもあり、団欒の場所かもしれません。

いろんな顔を持つ家が、最適の場所になった時、パフォーマンスは必ず変わります。

N様にもその変化と心地よさを感じていただけるサポートができる！とワクワクしています（明るい変態出動です！（笑）

【３５】50代からは足し算より引き算

今年還暦を迎えた私ですが、気持ちはいくつになっても変わらないし変わりたくない。

これからも挑戦したいし、前を向いて生きていきたい！と思っています。昔から欲張りです（笑）

反対に聞こえるかもしれませんが、だけど50代からは「引き算」だとも思うんです。

特に60歳になった今、人生の終わりも感じるお年頃。

気持ちは若いつもりでも、これから生きる年数の方が絶対的に短いし、あと20年元気だったとしてもあっという間に違いありません。

そう考えた時、あれもしたいこれもしたい。あれもほしいこれもほしい・・。

若い頃のような無制限に欲する気持ちは少なくなっていて、本当に必要なもの、大切な人だけでいいなと思うわけです。

人生の残りの貴重な時間の中で

それは、その人は、そこに行く事は

ほんまにいるん？

そんなにいるん？

と自問自答。

家も、持ち物も、自分自身も、体も、たくさんの物を必要以上にゴテゴテと足して飾りつけるのではなく

「引き算してシンプルに、丁寧に、大切に」していきたい。

3年前に細胞の学びを通して発酵玄米を食べ始めました。

毎日の夕飯は味噌汁、納豆、少しの野菜。それで十分。

時に大切な人と元気な体で思いっきり美味しいものを食べられる自分でいたい。

日頃はコツコツと筋肉が落ちないように心がけ、時々大好きな人たちと楽しい時を過ごしたい。

健康で毎日を過ごすための引き算。

大切な物だけに照準を合わせるために更に削ぎ落としていきたいと思う私です。

お家も体も50代からは引き算でちょうどいい。

その分、大事な時間がキラリと光っていけばいいなと思うのです。

【３４】実家を片づける時に気をつけたいこと

50代を過ぎると自分の家だけでなく、実家が気になるお年頃になってきます。

実際、「実家を片づけたい、なんとかしたい」というお声はよく聞きます。

気になりますよね＾＾

なにせ私たちの親世代は「もったいない」「捨てられない」世代です。

それが悪いということではないんですが、その後始末は誰がするのか？ということです。

私は、父が亡くなった後、一人息子に余計な負担をかけたくないというのが「片づけのスタート」になったのは間違いありません。

まさに、「人生にカタをつけておきたい」と思ったんですね。

自分のことはそう思えても、実家となるとそう簡単にはいきません。

私が実際、T様宅のご実家のお片づけをした時に感じたことを通してお話ししたいと思います。

T様がご実家でご両親と一緒に住むことになったこともあり、ご実家を片づけたいというお申し出がありました。

お母様も一緒に作業してくださるとのことで、スタートしました。

特にキッチンはお母様が毎日お料理をする場所。いかに使いやすくしていくかが課題です。

ここで、一つ大事なことがあります。

自分自身も感じることですが、母世代は「記憶するのがしんどい」ということです。

整理をした上で、使いやすくなるように動線を考えて収納をしていくわけですが、おそらく多少混乱するはずです。

整理した後は、片づけは考えなくていい作業となるとはいえ、私にも未知数です。

だから、いかにわかりやすく、無理ないものにしていくかが大事です。

キッチンのビフォーアフターです。カウンターテーブルの上にあったたくさんの物がスッキリしました。

私からお声をかけながらひとつずつ一緒に考えていく作業は同じです＾＾

そして、ここからがT様の優しさを感じたことでした。

下の写真のように扉の前に何が入っているかを付箋で書いていかれたんです。（私がお伝えしたわけではありません）

こうしておけば、「あれ？どこだっだかな？」と思った時にも探さずにすみます。

素晴らしいな、思いやりだなあと感動しました。

50代ならまだ大丈夫かもしれませんが、母世代になると、変化や場所移動は結構きついのではないかと感じます。

そこに対して優しさと思いやりを持ちながら、いかに整理をしていくかは大事ですよね。

決して「もういらないんじゃない？」「捨てていいよね」は言わないようにしてあげてくださいね。

近しい間柄だと、つい感情的になったり、言葉をぶつけがちになりますが、大切な物は人それぞれ。価値観もそうです。

そこを理解を示した上で、どうしていくのがベストかを考えていくにつきます。

ご夫婦の時もそうですが、親子の間でも緩衝材として、使っていただければ幸いです（笑）

【３３】収納グッズを先に買ってはダメダメ！

お片づけをしていく上で、気をつけなければいけないことの１つが「収納グッズを先に買わないこと」です。

自宅に来られた方に「この収納グッズはどこで買ったんですか？」と聞かれることがあります。

聞かれればお答えするんですが、くれぐれも収納グッズは最後なのです。

そう！

収納グッズを先に買ってはダメダメ！なのです

それはなぜかという理由をお伝えしますね。

いつも整理が９割とお伝えしていますが、整理をした後に仲間に分けて収納していきます。

その後に「仮生活」をするのが大事なんですね（２週間〜１ヶ月）

何のため？その場所が最適なのかを確認するためです。

３つのいるん？のうちの「そこにいるん？」ですね＾＾　

実際、ここでいいだろうと思って生活してみたら、こっちの方がいいな、ということも出てきます。

あるいは、これとこれを一緒に入れておこうと思ったけれども違った、とか。。

トライアンドエラーを繰り返しながら、最終的にこれでいい！と確定するまではしばらく時間が必要なんです。

なので、その前に収納するものを買ってしまうと、サイズが合わなくなった、必要なくなった、ということが起きます。

仮生活の期間はグッと我慢が必要（私はこれが最初なかなか大変でした💦）

私のお片づけの師である中村美香先生が本を出された時、フランフランの白くて素敵な収納グッズが売り切れて買えない現象が起こりました。

（もちろん、私もフランフランに足を運んだ一人です（笑）

その時も口を酸っぱくして言われていたことです。

収納グッズは最後です！と。

収納グッズを買うことは、整理をしっかりやり終えて仮生活をした後のご褒美なのです＾＾

そして、もう一つ気をつけなければいけないのは、買う前にしっかりサイズを測ることです。

ここも意外と盲点で、なんとなく１００均で買ってしまいがちなんです。

扉の中には蝶番があったり、入ると思ったけどちょっとサイズが違った・・ということが多々あります（経験者です、はい）

まとめますと。。

収納グッズは、整理をした後に仮生活を終えてから、サイズを測ってから買うことです。

逆に、まだお片づけ途中なのに、収納グッズをどんどん捨ててしまう方もあります。（はずみがついてきて捨てたくなるんです）

最終的に、その収納グッズが使えるかもしれない。。

なので、早まって買うこともですが、早々に処分してしまわないことも大事です。

意外とやってしまいがちなので、覚えておいてくださいね＾＾

最後にもう一度！しつこく言っておきたいと思います。

収納グッズを先に買ってはダメダメ！今あるものをどんどん捨てるのもダメダメ！！

全ては整理ありき！です。

あとは綺麗に整えたい方は、色を揃えれば綺麗に見えるので、ゆっくり好きなものを選んでいかれるといいと思います。

【３２】考え抜く整理・考えないお片づけ

今週は、「一緒にお片づけ」の訪問作業と「来ていただくおうちサロンレッスン」が続いて楽しい１週間でした。

今日は１週間のお片づけで全体に通じることを書いてみたいと思います。

考え抜く整理・考えないお片づけ

みなさんに作業やレッスンしながらいつもお伝えしていることは整理する大切さです。

私は「整理が９割」だと考えています。

整理さえできれば、あとは整頓も収納も難しくはありません。

「片づけ」は元に戻す作業なので、整理を終えて場所が決まっていれば考えることなくできます。

そのために「整理は考え抜く」必要があります。

それが、時にはしんどいですよね

だからこそ私が必要な時は頼ってくださいね＾＾

昨日のおうちサロンレッスンでは初回で「玄関」でした。

靴の持ち方、整理の基本の数の考え方などをお伝えした上で、収納についてもお伝えします。

Eさんは、とても素直でしっかりと理解され、すぐに玄関に取り掛かって課題を提出されました。

本当に素晴らしいです。

改善されたことは

①靴の便利グッズをやめました

②箱に入れたままをやめました（左上の箱は、靴は出して折りたたみ傘を入れたそうです（笑）

③靴の方向も修正（パンプスはつま先手前）

④人別に並べ替え

⑤取り出しにくい下段にスリッパの位置を変更

などなど

元々、靴の数は少ないご家族で、整理自体がスムーズにできていらっしゃったと思います。

Eさんはおうちサロンレッスンを受けて、実際ご自分でやってみて

「固定概念に縛られている事、意味や目的をしっかり考えていないで物を持っている事を確認できました」

という感想を送ってくださいました。

私たちは知らないうちに固定概念に縛られているんですが、整理を通してそこに気づき一つずつ外していくことで、どんどん物が整理され、自分自身も軽やかになっていきます。

おうちサロンレッスンでは６ヶ月かけて考え抜く整理を学んでいただきます。

終わった時には「考えずに簡単に片付づけられる毎日」になっているはずです＾＾