【７１】身体と心のつながりが面白すぎる

今日は渋谷でマキさん主催の「身体稽古」というイベントに参加させていただきました。

2年ほど前から、今回で４回目でしょうか？

これが面白くてたまらないのです。

元々、体が弱かったこともあり、体や健康への興味は強い私ですが

1〜２回目は何をどうすればいいのか、力が入っているのかいないのかもわからないような感じでした。

いや、緊張しっぱなしだった気がします。

どんなことをするのか？この説明が難しい（笑）

むかいあって一方が相手を押す、押されてる方は踏ん張る

力同士で押しても相手は動かない

・・なのですが、相手を受け入れたりリスペクトすると、力を入れずとも動いたり軽くなったり

いろんな面白い現象が起こるんです。

これは、変な宗教的なことではもちろんなくて、合気道なども相手の力を使って技をかけたりするそうですが

それに近い感じです。

講師の山崎真吾さんは、元々武術をされていたり、整体師さんでもあり、とにかく話がマニアックで深い

身体への向き合い方がすごすぎて、私たちが潜在的に持っている力を教えてくれます

自然体で壁がない方なんですが、私自身が壁を作ってきたのもわかりました

今回は、ずいぶん自分でも変わった気がしていて、最初からなんとなくできるところもあったり

でも、やっぱり全然力が抜けなかったり、できないことも面白がれる

実際、「身体が前よりしっかりしてきたね。前はふにゃふにゃやった」と言われました。

お見通しです（笑）

この面白さや気づきをみんなに体験してほしいなあ・・と思いながら帰ってきました。

主催者のマキさんは、「いずれ全国を回って伝えたい！」と言われてましたが、きっと実現すると思います＾＾

　　　　　　　　　　山崎真吾さんとマキさん